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Información de contacto

ERGONOMIA DE LA POSICION Y EL ESFUERZO

HEDIPREV, S.L.U.

El esfuerzo físico y postural, debe ser identificado y controlado.

Cada alumno puede realizar 180 horas de formación o un curso de mayor duración, por lo que puede realizar más de un curso.

Plazas disponibles
  • GRATUITO 100% SUBVENCIONADO
  • Del 14/12/2021 al 03/01/2022
  • Situación laboral: Activo, Autónomo, Desempleado, Ere, Erte.
  • Diploma ESPECIALIDAD SEPE
  • Online, 40 horas
  • Toda España
INSCRÍBETE
ERGONOMIA DE LA POSICION Y EL ESFUERZO

Con este curso gratuito serás capaz de analizar los factores de riesgo para evitar las lesiones de espalda, para la prevención de lesiones músculo-esqueléticas derivadas de posturas estáticas y movimientos incorrectos, movimientos repetitivos o sobrecargas musculares.

 

Impartido en

Del 14/12/2021 al 03/01/2022

Temario

1. Normativa

1.1. Ley de Prevención de Riesgos Laborales.

1.2. Real Decreto 487/97 disposiciones mínimas en manipulación manual de cargas y posturas forzadas

1.3. Guía técnica para la manipulación manual de cargas del INSHT

1.4. Real Decreto 39/97, se aprueba el Reglamento de los Servicios de Prevención

1.5. Importancia de Vigilancia de la Salud

2. El esfuerzo físico y postural

2.1. La Ergonomía.

2.2. Carga Física.

2.4. Los factores que intervienen en el esfuerzo físico y postural

2.5. Manipulación manual de cargas

2.6. Posturas

2.7. Movimientos repetitivos

2.8. Factores psicosociales y otras condiciones de trabajo

3. Los trastornos muscoloesqueléticos

3.1. Fundamentos de anatomía

3.2. Columna Vertebral. Partes y funciones. Vértebras, discos, ligamentos, músculos

3.3. Sistema nervioso

3.4. Patologías más frecuentes. Contracturas, deformaciones vertebrales, lumbalgias, lumbociática, protusión discal, hernia de disco, Cervicalgias, Tendinitis, Artrosis, Túnel Carpiano, Desfiladero torácico

4. Factores secundarios

4.1. Factores influyentes. Estrés, sedentarismo, sobrepeso, asociación de lesiones

4.2. Factores psicológicos. Ansiedad, cambios de humor, disminución del rendimiento, depresión, infravaloración

5. Tratamiento de la espalda

5.1 Medidas generales.

5.2 Tratamiento farmacológico.

5.3 Ejercicio físico.

5.4 Tratamiento quirúrgico.

5.5 Tratamiento psicológico.

6. Consejos generales para proteger la espalda

6.1. Posturas a evitar. Prevención

6.2. Acciones, actividades de la vida diaria

6.3. Consejos. Ejercicio físico

6.4. Cuidados de espalda

6.5. Ejercicios preventivos

7. Trabajo con pantallas de visualización

7.1 Riesgos específicos del trabajo con PVD´S

7.2. Medidas preventivas en el trabajo con PVD´S

Objetivos

Analizar los factores de riesgo para evitar las lesiones de espalda, para la prevención de lesiones músculo-esqueléticas derivadas de posturas estáticas y movimientos incorrectos, movimientos repetitivos o sobrecargas musculares.

 

Requisitos

Pueden acceder a este curso gratuito:
Desempleados.
Trabajadores en situación de ERTE de cualquier sector laboral.
Trabajadores en situación de ERE de cualquier sector laboral.
Trabajadores autónomos de cualquier sector laboral.
Trabajadores régimen general en alguno de los siguientes sectores:.

SERVICIOS A LAS EMPRESAS
• CONSULTORÍA
o Empresas de consultoría
o Estudios de mercado y opinión pública
• CALL CENTER Y PRL
o Servicios de prevención de riesgos laborales ajenos
o Contact Center. Centro de llamadas. Telemarketing
o Gestión de la información y comunicación
• INGENIERÍAS Y OFICINAS TÉCNICAS
o Estudios de Arquitectura y Urbanismo
o Servicios técnicos de Ingeniería
o Investigación y desarrollo
• PERSONAL DE ETT
o Agencias de colocación
o Empresas de trabajo temporal

El 41% de los alumnos deberán cumplir al menos uno de los siguientes requisitos de COLECTIVOS PRIORITARIOS:

  • Trabajadores Baja cualificación (Grupo de cotización: 6, 7, 9 y 10).
  • Mujeres.
  • Mayores de 45 años.
  • Personas con discapacidad.
  • Menores de 30 años.
  • Parados de larga duración.
  • Trabajadores de Pymes.
  • Trabajadores con contratos a tiempo parcial o temporal

Titulación

Tras superar el curso con éxito, recibirás un diploma de aprovechamiento en el que se incluirá el logotipo del Ministerio de Trabajo, Migraciones y Seguridad Social, al tratarse de una especialidad reconocida por el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal). Aunque el tipo de documento depende de su rendimiento. Ejemplo: Si ha asistido a clase y superado los exámenes, recibirá un diploma. Si ha asistido a clase, pero no supera los controles de aprendizaje, recibirá certificado de participación. Si decides dejarlo, recibirás un informe de abandono, especialmente para que puedas justificar que no has superado el límite de horas en la convocatoria.

Más información

¿Cómo son las clases?

Este curso se realiza en modalidad online con una duración de 40 horas. 

Es necesario disponer de ordenador y de conexión a internet fluida, para la realización de este curso. La formación se realiza a través de nuestro Campus Virtual, dispondrás de todo el contenido didáctico en la plataforma del curso y estará accesible, desde el día de inicio de curso, las 24 horas todos los días de la semana. Además, tendrás acceso a un tutor personal especialista en la materia, a través del correo electrónico y/o teléfonicamente. 

Recuerda que esta formación NO es bonificada, está subvencionada y es completamente gratuita. No tienen ningún coste ni para el profesional ni para su empresa. 

Este curso se encuadra dentro del sistema de formación profesional para el empleo en el ámbito laboral, cuyos programas se dirigen prioritariamente a trabajadores ocupados, orientados a la adquisición y mejora de competencias profesionales, así como al desarrollo personal de los trabajadores, de forma que les capacite para el desempeño cualificado de las distintas profesiones y les permita mejorar su empleabilidad. 

La finalidad de la formación para el empleo es:

•        Favorecer la formación a lo largo de la vida.

•        Proporcionar los conocimientos y prácticas adecuados a las necesidades de empresas y personas.

•        Contribuir a la mejora de la productividad y competitividad de las empresas.

•        Mejorar la empleabilidad de las personas.

•        Promover que las competencias profesionales adquiridas por los trabajadores sean objeto de acreditación.

NO hay plazas disponibles para trabajadores de la Administración Pública.

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