Temario

MÓDULO DE FORMACIÓN 1: Concepto y principales causas de pérdidas de tiempo


Conocimientos / Capacidades cognitivas y prácticas

 • Identificación del concepto del tiempo

 • Concepto del tiempo y mitología

 • Diferentes concepciones del tiempo

 • Distinción de las principales causas de pérdidas de tiempo

 • Los “ladrones de tiempo”

 • Las nuevas tecnologías, las redes sociales y los estímulos externos

 • La “multitarea” externos

 • La “multitarea”


Habilidades de gestión, personales y sociales

 • Asimilación del concepto de tiempo

 • Atención a las principales causas de pérdida del tiempo

MÓDULO DE FORMACIÓN 2: Técnicas de organización del tiempo y del trabajo


Conocimientos / Capacidades cognitivas y prácticas

 • Identificación de tipos de manejo de tiempo

 • El modo reloj

 • El modo brújula

 • La ley de Parkinson

 • Aplicación de técnicas de gestión del tiempo

 • Los cuatro cuadrantes de Covey: urgente e importante / importante no

urgente / urgente no importante / no urgente no importante

 • Técnica Pomodoro

 • Planificación realista en el cálculo de tiempo de las actividades

 • Planificación de márgenes para imprevistos

 • Planificación de pausas para dar lugar al surgimiento de soluciones creativas

 • Aplicación de técnicas de organización general del trabajo

 • Identificación de prioridades y objetivos

 • Organización de hojas de ruta

 • Aprovechamiento de los biorritmos personales

 • Organización de la información

 • Reducción de estímulos externos para lograr un trabajo de organización

serial evitando una atención parcial continua

 • Tareas elefante y tareas ratón

 • Organización previa de las reuniones

 • Organización del espacio de trabajo

 • Organización de delegación de tareas


Habilidades de gestión, personales y sociales

 • Asimilación de los tipos de manejo del tiempo

 • Rigor en las técnicas de gestión y organización del tiempo

MÓDULO DE FORMACIÓN 3: Principales modelos de productividad personal


Conocimientos / Capacidades cognitivas y prácticas

 • Clasificación de los diferentes modelos de productividad personal

 • El modelo de productividad de Bárbara Berckhan

 • El modelo de productividad de David Allen

 • El modelo de productividad de Leo Babauta

 • Ejemplos de casos



Habilidades de gestión, personales y sociales

 • Conciencia de diferentes modelos de productividad personal

 • Rigor a la hora de aplicar los modelos en el trabajo diario de cada persona

utilizando el que más convenga

Titulación

Tras superar el curso con éxito, recibirás un diploma de aprovechamiento en el que se incluirá el logotipo del Ministerio de Trabajo, Migraciones y Seguridad Social, al tratarse de una especialidad reconocida por el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal).

Requisitos

Pueden acceder a este curso gratuito:
Desempleados.
Trabajadores en situación de ERTE de cualquier sector laboral.
Trabajadores en situación de ERE de cualquier sector laboral.
Trabajadores autónomos.
Trabajadores régimen general en alguno de los siguientes sectores:.

SERVICIOS A LAS EMPRESAS
• 107 Contact Center
• 118 De los servicios de prevención ajenos
• 12 Empresas de consultoría y estudios de mercados y opinión pública
• 51 Empresas de ingeniería y oficinas de estudios técnicos
• 55 Empresas de trabajo temporal
• 710 Investigación y desarrollo
• 715 Gestión de la información y de la comunicación

Más info

¿Cómo son las clases?

Este curso se realiza en modalidad online.

Es necesario disponer de ordenador y de conexión a internet fluida, para la realización de este curso. La formación se realiza a través de nuestro Campus Virtual, dispondrás de todo el contenido didáctico en la plataforma del curso y estará accesible, desde el día de inicio de curso, las 24 horas todos los días de la semana. Además, tendrás acceso a un tutor personal especialista en la materia, a través del correo electrónico y/o teléfonicamente. 

Recuerda que esta formación NO es bonificada, está subvencionada y es completamente gratuita. No tienen ningún coste ni para el profesional ni para su empresa. 

Este curso se encuadra dentro del sistema de formación profesional para el empleo en el ámbito laboral, cuyos programas se dirigen prioritariamente a trabajadores ocupados, orientados a la adquisición y mejora de competencias profesionales, así como al desarrollo personal de los trabajadores, de forma que les capacite para el desempeño cualificado de las distintas profesiones y les permita mejorar su empleabilidad. 

La finalidad de la formación para el empleo es:

•        Favorecer la formación a lo largo de la vida.

•        Proporcionar los conocimientos y prácticas adecuados a las necesidades de empresas y personas.

•        Contribuir a la mejora de la productividad y competitividad de las empresas.

•        Mejorar la empleabilidad de las personas.

•        Promover que las competencias profesionales adquiridas por los trabajadores sean objeto de acreditación.

NO hay plazas disponibles para trabajadores de la Administración Pública.

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